S pozornostjo na morebitne nepravilnosti v svojem telesu lahko ugotovimo, ali smo v dobrem zdravstvenem stanju ali bi bilo primerno, da obiščemo zdravnika.

Direktor Tisch Center for Men’s Health pri New York University, Steven Lamm in njegova ekipa so našteli številne stvari, na katere je treba biti pozoren, če se opazujemo v ogledalu.

#1 Oči

Če so oči bele in obarvane na rumeno, je to lahko znak povečanega bilirubina in s tem težav z jetri. Če opazite bel obroč okoli zunanje zenice, je to lahko znak za težave s srcem.

#2 Obrvi

Izpadanje dlak na koncih obrvi ali las na delih, ki so najbližje ušesom, lahko kažejo na nepravilnosti v endokrinem sistemu.

#3 Ustnice

Blede ustnice so znak anemije, medtem ko razpokane in boleče ustnice (kotni hilitis) lahko kažejo na pomanjkanje vitamina D ali glivično okužbo.

#4 Ušesa

Diagonalna črta, podobna gubam, čez ušesno mečico lahko kaže na srčno bolezen, čeprav nobena študija ni pokazala, da je ta nenormalnost dejavnik srčnega tveganja. Lamm priporoča nadzorovanje ravni krvnega tlaka in holesterola, ki pa sta zagotovo dejavnika tveganja.

#5 Roke

Nohti so pogosto koristni kazalniki splošnega zdravja. Na primer, prisotnost črnih pik, ki jih strokovnjaki imenujejo drobne krvavitve zaradi majhnih razlivov krvi pod nohti zaradi poškodb žil, lahko kaže na bakterijsko okužbo srčnih zaklopk.

Modri ​​konici prstov ali sprememba barve prstov pri rokovanju lahko kažejo na Raynaudov pojav, vaskularni problem, ki vodi do zožitve krvnih žil, lahko pa tudi na pomanjkanje kisika v telesu.

Bledi nohti pa so lahko povezani z anemijo, rjave proge vzdolž nohtov pa so lahko simptom melanoma.

#6 Noge

Otekanje nog in gležnjev lahko kaže na težave z ledvicami, jetri, srcem ali pljuči.

#7 Pas

Zdravniki pojasnjujejo, da trebuh v obliki jabolka namesto trebuha v obliki hruške povzroča osrednja maščobna obloga, ki lahko kaže na prisotnost strupenega kopičenja, ki lahko spodbujajo razvoj raka in visokega krvnega tlaka.

#8 Vrat

Če se zdi, da je vrat predebel, ga izmerite. Če meri med 43 in 45 centimetri, lahko trpite zaradi apneje v spanju.

Naslednjič, ko se pogledate v ogledalo, preventivno upoštevajte teh nekaj nasvetov.

Za vaše zdravje gre.

Bodite zdravi in srečni.

Vaša Eli

Avitabio Pharma